Akibat Gempa Terhadap Perilaku Korban Gempa

Mengenali Apa yang Kita Rasakan Setelah Mengalami Bencana

Apa yang dimaksud dengan BENCANA?

“Peristiwa atau kejadian berbahaya pada suatu daerah yang mengakibatkan kerugian dan pederitaan manusia, serta kerugian material yang hebat” (UNHCR)

Akibat yang ditimbulkan bencana

Dampak psikologis yaitu adanya perubahan terhadap psikis/kejiwaan/mental yang kita rasakan seperti;

1. Perubahan perilaku; marah; panik; kacau; trauma
2. Perubahan perasaan seperti munculnya rasa cemas akan masa depan, sedih, tertekan, putus asa, tidak berdaya, mudah tersinggung.
3. Perubahan dalam berfikir yang ditandai dengan mudah lupa dan sulitnya memusatkan perhatian.
   

Dampak Sosial mengakibatkan:

1. Adanya kebiasaan atau kegiatan yang berubah karena adanya kehilangan, perpisahan ataupun kematian pasangan hidup, anak atau orang disekeliling.
2. Adanya lingkungan fisik/bangunan yang rusak dan kebiasaan masyarakat yang berubah, rusaknya tempat pelayanan umum seperti rumah sakit, puskesmas, sekolah.
   
   

Untuk menghadapi situasi dan kondisi seperti itu diperlukan pengertian terhadap kondisi para korban ini dengan adanya perhatian berupa pendampingan dalam kurun waktu tertentu untuk mengembalikannya ke situasi seperti semula.

Umumnya, kondisi mental korban secara perlahan menuju kekeadaan seperti semula membutuhkan waktu antara 4-6 minggu, bilamana mendapat dukungan dari berbagai pihak.

Siapa saja yang bisa merasakan akibat bencana?

1. usia bayi-prasekolah
2. usia sekolah
3. usia remaja
4. usia dewasa

Mengapa akibat terhadap mental dan sosial setelah bencana perlu diketahui?

Agar tidak terjadi perselisihan atau perbedaan pendapat yang berlanjut, serta dapat terhindar dari kondisi yangmenyulitkan lagi.

Ada beberapa reaklsi perilaku umum sebagai reaksi dari seseorang yang mengalami bencana, yaitu;

1. Reaksi melawan yang didorong oleh perilaku agresif, menyakiti, atau melukai orang lain
2. Reaksi menghindar seperti pergi ketika diajak berbicara, atau tidak ingin bertemu dengan orang lan.
3. Reaksi diam atau cenderung tidak bereaksi sama sekali.
   
   

Bagaimana cara kita menghadapi individu yang mengalami bencana?

1. Membina hubungan yang baik
2. Bersikap tenang dan santai yang menunjukkan sikap berteman
3. Menunjukkan sikap perduli terhadap yang dirasakan oleh orang lain/korban dengan mendengarkan apa yang dikatakannya
4. Percaya akan kemampuan diri untuk menolong didorong sikap sabar
5. Bagi para korban, sikap menghargai dan peduli antar sesama perlu dipertahankan.
   

Ada Berbagai Macam Bentuk Perilaku dan yang Dirasakan Orang Akibat Bencana Maka Diperlukan Cara yang Sesuai untuk Menghadapi.


Usia Prasekolah (1-5 tahun)

Reaksi Umum

• Mengompol
• Mengisap jempol
• Takut kegelapan
• Takut tidur sendiri
• Mimpi buruk dan mngigau
• Sering menangis
• Tidak mau makan
• Sakit perut
• Susah tidur
• Gagap berbicara
• Cemas
• Ketakutan
• Marah tanpa sebab jelas
• Kesedihan, menarik diri
• Tidak mau mendekati rumah
• Tidak mau berpisah dari orang tua/orang dekat
  

Cara Menghadapi:

1. Membuat perasaan tenang melaui: berilah belaian dan kata-kata yang menenangkan serta meyakinkan bahwa anak-anak akan baik-baik saja karena orang tua selalu berada dilingkungannya; misalnya menjelaskan tentang gempa sebagai kejadian alam biasa.
2. Usahakan agar anak dekat orang tua/orang yang dikenal
3. Hindarkan gangguan dari berita-berita di radio, tv tentang gempa dan keadaan pasca gempa
4. Tidak memarahi anak karena hal ini akan membuat semakin takut
5. Dorong penyaluran emosi melalui aktivitas bermain, menggambar, atau melalui metode bercerita
   
   

Usia Sekolah (6-12 tahun)

Reaksi Umum

1. Agresif – menyerang orang lain
2. Ngamuk
3. Hiperaktif tidak bisa diam
4. Gangguan makan
5. Sakit kepala
6. Sakit perut, tidak bisa tidur
7. Mimpi buruk dan menigau
8. Takut mendengar suara keras
9. Gagap atau diam saja
10. Menarik diri tidak mau bergaul
11. Takut kegelapan
12. Mengalami kemunduran dalam kemampuan atau berperilaku kembali seperti bayi.
    
    

Cara Mengatasi:

1. Beri perhatian yang lebih dengan mendengarkan apa yang dirasakannya
2. Yakinkan bahwa dia aman dengan penjelasan konkrit
3. Jangan dimarahi karena akan membuat anak semakin cemas
4. Bangun suasana yang lebih santai dengan mengajak melakukan aktivitas bersama, menggambar, bercerita, atau kegiatan sehari-hari
5. Beri peluang untuk mengekpresikan secara emosi secara aman dan sehat misalnya memberi kesempatan untuk melakukan kegiatan yang disukai
   
   Remaja dan Dewasa
   
   Reaksi Umum
   

1. Merasa kosong, bengong serta tidak mengerti apa yang harus dilakukannya
2. Gampang panik
3. Menangis tanpa sebab
4. Mengasingkan atau menarik diri
5. Keluhan somatis, pusing dan gemetar
6. Jantung berdebar keras
7. Susah nafas
8. Susah makan
9. Sedih
10. Ketakutan akan terjadi gempa lagi
11. Peka akan bunyi suara keras, bunyi kendaraan, pintu atau benda berat jatuh
12. Kelelahan yang luar biasa
13. Putus asa dan tak berdaya
14. Merasa bersalah
15. Sulit konsentrasi dan mengambil keputusan
16. Mudah tersinggung, kecewa, cepat marah.
17. Cemas akan masa depan.
    
    Cara mengatasi:

1. Mendengarkan keluhannya
2. Beri dukungan verbnal kata-kata serta non verbal berupa gerakan dan ekspresi wajah
   Pendekatan agama
3. Bantu mengekspresikan emosi
4. Memberikan berbagai macam kegiatan
5. Beri rasa aman melalui informasi tentang bencana
6. Bantu jalur untuk mencari kerabat
7. Untuk kasus yang berat, dibantu untuk dirujukkan ke ahli
   
   
   Dikutip dari selebaran:
   Lembaga Studi dan Pengembangan Perempuan dan Anak
   Yogyakarta

Mimbar Bambang Saputro
mimbar [dot] saputro [at] gmail [dot]com
+62 811806549 - TEXT PLEASE